Nie daj się jesieni!
Dodane przez webmaster dnia 09 listopad 2017 12:22:35

Prawdą jest, że deszcz, wiatr i szarość nie nastrajają pozytywnie…. Czy pomimo takiej atmosfery możliwa jest pogoda ducha, siła i wiara w siebie!?! Wychodząc naprzeciw jesiennej nostalgii – odpowiadamy TAK, ponieważ wierzymy w ogromną moc Twojego umysłu! ...


Rozszerzona zawartosc newsa

Prawdą jest, że deszcz, wiatr i szarość nie nastrajają pozytywnie…. Czy pomimo takiej atmosfery możliwa jest pogoda ducha, siła i wiara w siebie!?! Wychodząc naprzeciw jesiennej nostalgii – odpowiadamy TAK, ponieważ wierzymy w ogromną moc Twojego umysłu!

POKOLORUJ JESIEŃ POZYTYWNYMI MYŚLAMI!
1. Nie powtarzaj wciąż „brrr… ale mi zimno”, tylko ciepło się ubierz.
2. Wspomagaj swój organizm, jedz zdrowo, dbaj o odporność. Pamiętaj, że sen to podstawa!
3. Ćwicz i nie daj się zatrzymać!
4. Miej czas na małe przyjemności, otwórz dobrą książkę, posłuchaj pozytywnej muzyki, zjedz odrobinę czekolady.
5. Nie daj sobie wmówić „to bez sensu”, „nie dam rady” – pamiętaj, że jesteś wyjątkowy!
6. Dbaj o dobre relacje, bądź przyjazny i otaczaj się pozytywnymi ludźmi.
7. Rozświetl otoczenie promiennym uśmiechem.
8. Wyznacz sobie realne cele oraz aktywnie projektuj swoją przyszłość.
9. Zaplanuj swój dzień, zorganizuj sobie czas, a energię poświęcaj na kolejne kroki do osiągnięcia celu i zadania z sensem, to odgoni nudę.
10. Bezczynne godziny spędzone na narzekaniu, zamartwianiu się czy „siedzeniu na telefonie” zamień na robienie czegoś rozwijającego. Poszukuj pasji, poszerzaj wiedzę na interesujący temat – bądź ekspertem w danej dziedzinie!
11. Nadawaj pozytywne znaczenie temu, co dzieje się wokół. Pamiętaj, od Ciebie zależy Twoje samopoczucie! Daj jesieni szansę! Zauważ jej barwy, poczuj smak dojrzałych owoców i warzyw, zachwyć się aromatem leśnych grzybów, podziwiaj ścieżki pełne kolorowych liści, kasztanów i żołędzi. A kiedy nastanie już całkiem deszczowa i zimna pora, doceń ciepło domu, rodzinnych i szkolnych relacji, aromat herbaty albo chwilę przyjemności z kubkiem gorącej czekolady.